foreach 依赖 IEnumerable.

第一次 var a in GetList() 时 调用 GetEnumerator 返回第一个对象 并 赋给a,

以后每次再执行 var a in GetList() 的时候 调用 MoveNext.直到循环结束.

期间GetList()方法只执行一次.

foreach   (var a in GetList()){    ...}相当于var a;IEnumerator  e  =  GetList().GetEnumerator();while (e.MoveNext){    a = e.Current;}

or 循环靠下标定位.    list[3] 相当于 *(list + 3).

for(int i = 0; i < GetCount(); i++){　　....}相当于int i = 0;while(i < GetCount()){　　...}

for 循环每次循环会调用 GetCount() 来比较长度. 而 foreach 不考虑长度,只调用一次GetList().

 结论.

在固定长度或长度不需要计算的时候for循环效率高于foreach.

在不确定长度,或计算长度有性能损耗的时候,用foreach比较方便.

 并且foreach的时候会锁定集合中的对象.期间不能修改.

若遍历的数据较多时，forEach效率较高，数量级较少是for循环效率较高

如果只是读数据，优先选择foreach，因为效率高，而且代码简单，方便；